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Razas de perros para practicar running

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Razas de perros para practicar running
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El problema es que no todos los perros están listos para correr. No importa qué tan enérgicos parezcan en la casa, si tu perro no está en forma, podrías terminar llevándolo a casa.

Pruebe estos cuatro consejos para que tu perro esté listo para comenzar a ejecutar.

Consejos básicos de entrenamiento

Antes de comenzar a correr con su perro, asegúrese de que esté sano y listo para el ejercicio. Los perros que son demasiado viejos o demasiado jóvenes podrían no ser capaces de manejar un programa en ejecución. De hecho, los perros que son menores de 18 meses deben seguir caminando. Los huesos de cachorros aún se desarrollan hasta los 18 meses de edad y correr puede afectar el desarrollo de los huesos para una integridad física óptima a largo plazo. Caminar con un perro más joven ayudará a construir una base sólida para un programa en ejecución futuro.

Para perros de 18 meses o más, comience de la misma manera que lo haría. Si su perro es nuevo para correr, no inicie una carrera de 8 km. Comience despacio y construya su millaje juntos. La consistencia en el tiempo es el mejor enfoque.

Qué tan lejos correr

Comience con una carrera de 10 minutos y luego agregue 10 minutos cada semana hasta que llegue a su tiempo o distancia deseada. La acumulación gradual permite que los músculos y el tejido conectivo se adapten y crezcan a la actividad sin lesiones.

Con el tiempo, su perro se adaptará a su ritmo. Esto puede ser frustrante al principio. Muchos perros quieren ir mucho más rápido de lo que eres capaz y te encuentras tratando de aferrarte a la correa. Otros perros pueden quedarse atrás y parecer distraídos, lo que lleva a muchos dueños de perros a pensar que a su perro no le gusta correr.

En ambos casos, el perro simplemente no sabe lo que se supone que debe hacer. Tienes que enseñarle cómo ser un corredor. Con un poco de paciencia y tiempo, ustedes dos correrán uno al lado del otro a buen ritmo.

Consejos de entrenamiento con correa

Los perros que ya caminan bien con una correa pasarán a correr con facilidad. Un perro que tira puede ser desafiante.

Lo primero que debe hacer es acortar la correa. Si tienes una correa de 6 pies y permites que tu perro adquiera el hábito de caminar delante de ti, continuará tirando. En cambio, mantén la correa lo suficientemente corta como para que tu perro esté a tu lado, de 2 a 3 pies como máximo.

Plan de entrenamiento de 5K o 10K

Hay muchos planes de ejecución de 5K y 10K para ayudarlo a construir distancia y ritmo. Puede probar uno de ellos o comenzar con algo aún más fácil.

Para comenzar, calcula tu tiempo promedio de milla. Use una pista local o marque la distancia en su automóvil y luego haga que su milla corra a un ritmo cómodo.

Una vez que tenga un ritmo cómodo, tómese ese tiempo y multiplíquelo por millas para obtener su tiempo de ejecución de 5K (3.1 millas) o 10K, (6.2 millas). Ejemplo: milla de 11 minutos x 3.1 millas = 34.1 minutos

Comience a correr con su perro 10 minutos cada dos días durante una semana. Luego, la próxima semana agregue otros 10 minutos a su tiempo de ejecución. Continúa entrenando cada dos días. La tercera semana agrega otros 10 minutos. La cuarta semana agrega otra. Continúa este proceso hasta que alcances tu tiempo proyectado. Una vez que alcances tu tiempo proyectado, sigue corriendo con tu perro.

Se necesitará tiempo y paciencia para preparar a tu cachorro, pero con un poco de guía y práctica terminarás con uno de los mejores socios en ejecución que puedas desear.

Si bien siempre habrá variaciones dentro de las razas y perros individuales, esperamos que esta lista pueda ayudarlo a encontrar un compañero ideal para correr.

 Weimaraner

Mejor para: carreras largas y constantes; yendo rápido; corriendo en senderos

Su contextura mediana y bien musculada a menudo hace de esta enérgica raza un gran compañero. “Necesitan una cantidad extraordinaria de ejercicio y estimulación mental”, dice JT Clough, un entrenador de perros y autor que se centra en el estilo de vida físico en su práctica de entrenamiento de perros, Maui Dog Remedies. “También quieren estar en lo correcto por su persona, por lo que el Weimaraner es un excelente compañero de carrera”.

 Puntero alemán

Mejor para: carreras largas y constantes; yendo rápido; corriendo en senderos

Este perro de caza de tamaño mediano es inteligente y está dispuesto a acompañar a casi cualquier carrera debido a su alta energía. “Son corredores rápidos y duraderos que tienen una buena velocidad máxima, pero también tienen la estructura para mantener grandes distancias”, dice Bryan Barrera, fundador de D.C. Dog Runner.

Vizsla

Mejor para: carreras largas y constantes; yendo rápido; corriendo en el calor; corriendo por los senderos, le gustaría salir por la puerta, porque Clough dice que esta raza suele ser una bola de energía que debe hacer una hora de ejercicio todos los días. “Diría que libra por libra son los mejores perros que corren para cualquier tipo de carrera”, agrega Barrera. “Son tan versátiles; pueden cubrir una tonelada de terreno debido a su largo andar y pueden navegar en piloto automático el tiempo que deseen “.

Parson

Para carreras largas y constantes Este pequeño perro, anteriormente conocido como Jack Russell, le encanta jugar y tiende a ser muy entusiasta y activo. “También son cazadores, así que asegúrate de pasar algún tiempo entrenando a esta raza para que corra a tu lado y evites desviarte en busca de presas”, dice Clough. Greyhound

Goryhounds

Mejor para: carreras rápidas y cortas; ir rápido Los galgos son conocidos por su trabajo en la pista de carreras, pero en la vida cotidiana son independientes y amables. Les encantará correr contigo, pero no por la distancia. “Algunos en realidad solo son velocistas, así que no esperes que todos los galgos acumulen mucho kilometraje contigo”, dice Karen London, una especialista en comportamiento animal certificada que entrena y corre con perros en Flagstaff, Arizona.

Para mas información visitar : Entrenamiento para perros